Estiramientos Suaves Para Empezar el Día

Si está buscando una manera de despertarse y respirar, esta clase Express es el comienzo perfecto para su día. Únase a nosotros todas las mañanas para un estiramiento suave que lo ayudará a despertarse y movilizar su cuerpo en solo 20 minutos.

Esta clase está diseñada para ser una forma rápida y fácil de hacer que la sangre fluya y estirar los músculos tensos. También es una excelente manera de comenzar el día después de una larga noche de sueño o si se siente rígido por estar sentado demasiado tiempo.